RATKAISUKESKEINEN
LYHYTTERAPIA
KOHTI LEMPEÄMPÄÄ JA ARMOLLISEMPAA SUHDETTA ITSEESI
Tervetuloa lyhytterapiaan juuri sellaisena kuin olet. Olen täällä kuuntelemassa tarinaasi ja kohtaamassa sinut aidosti. Lupaan luoda turvallisen tilan, jossa voit pysähtyä ja kääntää katseesi itseäsi kohti. Tämä hetki on omistettu sinulle.
Lyhytterapia on sinua varten, jos haluat selvittää ajatuksiasi ja löytää uusia näkökulmia omiin ajatuksiisi. Yhdessä keskitymme kohti myönteisiä muutoksia ja voimavarojen löytämistä elämäsi eri osa-alueilla, kuten:
​​
Tapaamisten määrä ja tiheys sovitaan aina yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Tavoitteenamme on löytää konkreettisia ratkaisuja, vahvistaa voimavarojasi ja edistää positiivisia muutoksia elämässäsi.
Kuljen rinnallasi auttaen sinua löytämään vahvuutesi, resurssisi ja mahdollisuutesi elämäsi haasteiden ja ongelmien ratkaisemiseen. Autan sinua selkeyttämään ja kirkastamaan ajatuksiasi, jotta voit helpommin saavuttaa tavoitteesi.
Terapian perustana on avoin keskustelu, mutta hyödynnän myös erilaisia mielikuvaharjoituksia, rentoutusta, piirustusta ja kirjoitusta parhaimman tuloksen saavuttamiseksi.
​​​​​
​
Maksuton tutustumistapaaminen
Varmistaaksesi, että olen sinulle oikea terapeutti, voit varata maksuttoman tutustumistapaamisen. Tapaamisen aikana pääsemme tutustumaan toisiimme, ja saat kertoa tilanteestasi sekä toiveistasi lyhytterapian suhteen. Voimme yhdessä pohtia, olisinko minä sinulle sopiva terapeutti. Tämä tapaaminen ei sido sinua mihinkään, ja voit rauhassa miettiä asiaa tapaamisen jälkeen.
ETÄYHTEYS
Pääsääntöisesti otan vastaan asiakkaita etäyhteyksin ympäri Suomen ja ulkomailta tietoturvallisen Signal sovelluksen kautta. Saat ennen ensimmäistä tapaamista tarkat ohjeet sovelluksen asentamiseen ja käyttöön. Tämä mahdollistaa tapaamisiin osallistumisen mukavasti omalta kotisohvaltasi, mökiltäsi tai vaikka ulkomailta.
​​
VASTAANOTTO
Vastaanotto mahdollisuus Helsingissä, Organic Spiritissa tai Perhe-Artessa. Voit varata ajan Organic Spiritiin täältä ja Perhe-Arteen voit varata täältä . Voit myös lähettää minulle viestiä instagramin kautta.
​
Tällä hetkellä tarjoan lyhytterapiaa edullisempaan hintaan opintojeni ohella:
​
1 x 1h = 75 euroa
5x 1h = 375 euroa
10 x 1h = 750 euroa
​
Hinnat sisältävät aina voimassa olevan alv:n.​​​​
PERUUTUKSET
Varattu terapiatapaaminen on sitova. ​Peruuttamattomasta ajasta tai alle 12 tuntia peruutetusta ajasta yrittäjä voi periä käyntimaksun tai osan käyntimaksua. Äkilliset sairaustapaukset ovat poikkeustilanteita.
​
Lyhytterapialle ei ole mahdollista hakea Kelan tukea.
Miksi lyhytterapiaan?
Uupumus
Jaksamisen ongelmat
Ahdistuneisuus
​​​​​​Muut mieltä painavat asiat
Työhön ja opiskeluun
liittyvät paineet
Stressi
Parisuhde- ja
perheongelmat
Vaikeita tunteita
ja ajatuksia
Itsetunto-ongelmat ja itsekriittisyys
Yksinäisyyden aiheuttama
taakka
"Janna on osaava henkilö kuulemaan ja on lempeä ja kunnioittava. Jannalla on tarjota hyviä työkaluja ja keskusteluita jotka auttavat. Koen Jannan ammattitaitoiseksi työssään."
