Janna Rosenqvist
Jos etsit empaattista ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa kehosi ja mielesi hyvinvointiin, olet oikeassa paikassa.
Lantionpohjan fysioterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti - mielen & kehon terapiaa
Ymmärrän, että kehon ja mielen yhteys voi tuntua hämmentävältä.
Fysioterapeuttina, näen kehon ja mielen kokonaisuutena.
Erityisesti yhdistämällä fysioterapian ja lyhytterapian, pystyn tukemaan sinua tehokkaammin kuin perinteinen terapia yksin.
“Jannalla on taito löytää kehosta kohdat. jotka kaipaavat huomiota ja Janna kohtaa asiakkaansa lämmölla ja suurella ammattitaidolla.
Olen iloinen. että löysin näin hyvän fysioterapeutin suosituksen perusteella. ​
Kaikkiin haasteisiin voi ja kannattaa hakea apua.”
- Elina L.
Lantionpohjan fysioterapia

Jos koet ahdistusta, uupumusta, kipua tai kehosi ja mielesi jännitteet tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, et ole yksin.
Keho ja mieli voivat olla epätasapainossa, ja se voi estää sinua elämään täysillä.
Lantionpohjan toimintahäiriöt voivat myös lisätä arjen haasteita.
Tämä kuormitus voi tuntua ylivoimaiselta ja voi viedä voimavarojasi, estäen sisäistä rauhaa ja tasapainoa.
Olen täällä tukemassa sinun matkaasi kohti tasapainoa ja hyvinvointia.
Tavoitteeni on luoda ympäristö, jossa voit tutkia omia tarpeitasi ja löytää vastauksia, jotka tuntuvat sinulle oikeilta.
Yhdessä katsomme, kuinka kehon ja mielen yhteys vaikuttaa arkeesi, ja voimme kohdata haasteet, jotka estävät sinua elämään täysillä. Tämä on matka kohti rauhallisempaa ja tasapainoisempaa elämää, joka tuntuu omalta.
Autan sinua myös lantionpohjan haasteiden kanssa oliko kyse sitten raskauden ajasta: liitoskivuista, synnytyksen palautumisesta tai muuten vain lantionpohjan toimintahäiriöistä tai kiputiloista, kuten endometriiosi tai vulvodynia, jotka heikentävät elämänlaatua.
​
​

Ota yhteyttä ja keskustellaan, kuinka voin tukea sinua juuri nyt.
Kun kehon ja mielen tasapaino on kohdallaan, muutos tapahtuu luonnollisesti.
Kokonaisvaltainen lähestymistapani auttaa sinua löytämään tasapainon askel askeleelta ilman kiireen tuntua.
Tavoitteena ei ole suorittaminen, vaan elämänlaadun parantaminen niin, että sinä koet sen toimivaksi omassa arjessasi.
Jos tunnet, että lähestymistapani voisi tukea sinua, ota yhteyttä ja keskustellaan, miten voimme edetä yhdessä.
“Janna on lempeä, asiantunteva ja kehoa ja asiakastaan viisaasti kuunteleva fysioterapeutti, joka kohtaa haastaviltakin tuntuvat tilanteet tyyneydellä ja toivoa vahvistaen.”
- Susanna L.
Lantionpohjan fysioterapia
Janna on todella hyväsydäminen ja aidosti läsnä tapaamisissa ja osallistut myös aktiivisesti lisäkysymyksillä yms.
​
- Sandra
Lyhytterapia Helsinki
Kohti tasapainoa ja elämäniloa
– Sinä ansaitset sen
Tavoitteena on, että tunnet olevasi oman elämäsi ohjaaja.
Onnistuminen voi tarkoittaa ja näyttää tältä.
Elämäniloa
Pystyt jälleen nauttimaan pienistä hetkistä ja tuntemaan kiitollisuutta.
Tasapainoista arkea
Opit asettamaan rajoja, lisäämään kiitollisuutta ja elämään hallitumpaa elämää.
Rauhaa mielessä ja kehossa
Ahdistus ei hallitse sinua, vaan pystyt kohtaamaan sen lempeästi ja hyväksyvästi.
Autan sinua löytämään mielen ja kehon välisen tyyneyden sekä lievittämään ahdistusta, jotta elämänilo palaa arkeesi

