Purentalihasten käsittely – apua jännityksiin, päänsärkyyn ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Sinä, joka etsit apua jatkuvaan jännitykseen, särkyihin tai palautumisen haasteisiin – et ole yksin.
Moni meistä kantaa huomaamattaan kireyttä leuassa, niskassa ja kasvoissa. Ehkä heräät aamuisin leukaa särkee, pää painaa tai tunnet, ettei mikään määrä venyttelyä riitä avaamaan hartioita. Stressi ja ahdistus näkyy usein juuri täällä – kasvoilla, purennassa ja niskassa.
Purentalihasten käsittely on lempeä mutta tehokas hoito sinulle, joka kärsit leuan, kasvojen tai niskan kireyksistä. Se auttaa vapauttamaan jännityksiä ja palauttamaan kehon tasapainoa. Hoito voi helpottaa myös hampaiden narskutteluun liittyviä oireita – kuten leuan lukkiutumista, kipua tai purennan epätasapainoa.
​​
Puremalihasten hieronta tehdään sekä suun ulko- että sisäpuolelta, aina yksilöllisesti ja hygieniaa tarkasti noudattaen. Käsittelyyn sisältyy myös kallonpohjan, kaulan, niskan ja rintakehän lihaksiston hoito. Käytän klassisen hieronnan, pehmytkudoskäsittelyn, faskiakäsittelyn ja mobilisoinnin yhdistelmiä.
​
Purennan rentoutuminen ei ole vain mekaaninen prosessi – se rauhoittaa myös hermostoa. Kun keho saa viestin, että se on turvassa, palautuminen syvenee.​ Hoito toteutetaan hygienisesti ja hellästi, mutta tarkasti – faskiaketjuja ja kehon kokonaisuutta kunnioittaen. Käytän klassisen hieronnan, pehmytkudoskäsittelyn ja mobilisoinnin yhdistelmiä.
Kehomme on kokonaisuus, jossa kaikki osat vaikuttavat toisiinsa. Faskiaketjut – kehon sidekudoksiset kalvot – kulkevat päästä varpaisiin yhdistäen eri kehonosat toisiinsa. Esimerkiksi purentalihakset ja lantionpohja kuuluvat samaan faskiaketjuun. Tämä tarkoittaa, että jos leuka on jatkuvasti jännittynyt, se voi aiheuttaa kireyttä myös lantionpohjassa – ja päinvastoin. Siksi purentalihasten käsittely ei vaikuta vain kasvojen tai niskan alueelle, vaan sillä voi olla tasapainottava vaikutus koko kehon hyvinvointiin, mukaan lukien lantionpohjan toiminta ja hermoston säätely.
Purentalihasten käsittely on enemmän kuin lihasrentoutusta – se on kokonaisvaltainen kehon ja hermoston hoitomuoto, joka tukee palautumista ja hyvinvointia.
Varaa aikasi ja anna kehollesi mahdollisuus hengittää vapaammin. Tämä voi olla se puuttuva palanen, jota hyvinvointisi on kaivannut.
Tiesitkö, että purentalihasten ja lantionpohjan välillä on yhteys?
Organic Spirit, Helsinki
Perhe-Arte, Helsinki
Jutellaanko?
Ota yhteyttä Jannaan
Olen lantionpohjan fysioterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, joka kohtaa sinut aidosti – lempeydellä, läsnäololla ja myötätunnolla. Vastaanotollani saat tilaa olla juuri sellainen kuin olet – kehosi ja mielesi kanssa.
