Synnytyksen
stimulaatio
Raskauden loppuvaiheessa keho valmistautuu synnytykseen monella tavalla. Olo voi tuntua raskaalta, keho jännittyneeltä ja odotus pitkältä. Synnytyksen stimulointi on lempeä ja kokonaisvaltainen hoito, jonka tavoitteena on tukea kehon luonnollista valmistautumista synnytykseen.
Hoito yhdistää rentouttavan raskaushieronnan sekä synnytystä tukevien vyöhyketerapiapisteiden käsittelyn esimerkiksi jaloista, käsistä ja korvista. Tavoitteena on rentouttaa kehoa, rauhoittaa hermostoa ja luoda keholle parhaat mahdolliset edellytykset synnytyksen käynnistymiselle.
Hoito voidaan tehdä raskausviikosta 38+0 alkaen. Tarvittaessa hoitoa voidaan toteuttaa myös useamman kerran raskauden loppuvaiheessa.
Mitä synnytyksen stimulointi sisältää?
Hoito tehdään rauhallisesti kylkimakuulla pehmusteiden ja tyynyjen avulla tuettuna. Käsittely etenee aina sinun vointiasi kuunnellen.
Hoidossa yhdistyvät:
-
rentouttava raskaushieronta
-
vyöhyketerapiapisteiden käsittely
-
lantion alueen rentouttaminen
-
hermoston rauhoittaminen
-
kehon ja hengityksen rentoutus
Hoito käsittelee koko kehoa päästä varpaisiin ja tarjoaa samalla syvästi palauttavan hetken odotuksen keskelle.
Miten hoito auttaa?
Synnytykseen valmistava hoito pyrkii tukemaan kehon luonnollisia toimintoja lempeästi ilman painetta tai kiirettä.
Hoito voi auttaa:
-
rentouttamaan lantion aluetta
-
tukemaan vauvan laskeutumista ja optimaalista asentoa
-
lisäämään oksitosiinin tuotantoa
-
rauhoittamaan hermostoa
-
tukemaan kohdun ja kohdunkaulan valmistautumista
-
lievittämään kipuja ja jännitystä
-
parantamaan unen laatua ja palautumista
Kun keho ja mieli rentoutuvat, synnytyksellä voi olla paremmat edellytykset käynnistyä luonnollisesti.
Lempeä tuki raskauden loppuvaiheeseen
Moni kuvailee hoitoa syvästi rentouttavaksi ja rauhoittavaksi kokemukseksi. Hoidon jälkeen olo voi tuntua kevyemmältä, lantion alue rennommalta ja keho valmiimmalta synnytystä varten.
Tyypillisiä kokemuksia hoidon jälkeen ovat esimerkiksi:
-
vatsan laskeutumisen tunne
-
lantion alueen rentous
-
kipujen helpottuminen
-
paremmat yöunet
-
rauhallisempi ja luottavaisempi olo
Synnytyksen stimulointi tarjoaa turvallisen hetken pysähtyä, hengittää ja valmistautua tulevaan lempeästi oman kehon rytmiä kuunnellen.
Kokemuksia
"Kävin Jannan synnytykseen valmistelevassa hoidossa kahdesti ennen meidän 3. Lapsen syntymää. Molemmilla kerroilla hoito oli samaan aikaan tehokas ja täydellisen rentouttava!"
- Anni Absetz
"Kävin 19.11.2024 synnytyksen valmistavassa hoidossa sinun osaavissa kätösissä! Ihana kokemus ja itseasiassa samana iltana alkoikin jo supistukset ja terve poika vauva syntyi sitä vastaisena aamuyönä terveenä, hyvin nopeasti ja luontevasti. Kiitos kovasti mahtavasta kokemuksesta"
- Nina
"Hei Janna, pakko laittaa viestiä!Kävin maanantsina 11.11. sun synnytyksen stimuloivassa vyöhketerapiassa Organic Spiritissä. Vauva oli koko loppupäivän tosi aktiivinen. Aamuyöllä alkoi supistukset ja vauva syntyi 12.11. illalla. Kiitos sulle paljon hoidosta, se varmasti osaltaan auttoi synnytyksen alkuun"
- Elsa
Näin työskentelen
Yhdistän fysioterapian ja psykofyysisen lähestymistavan. Tämä tarkoittaa, että huomioimme sekä kehon toiminnan että sen, miten kuormitus, stressi ja elämäntilanne vaikuttavat sinuun.
Käytössäni ovat mm.
-
yksilöllinen terapeuttinen harjoittelu
-
manuaaliset käsittelyt tilanteesi mukaan (esim. faskia- ja arpikudoksen käsittely)
-
EMG-laite lantionpohjan lihasvoiman tutkimiseen ja kuntoutukseen (voit olla minuun etukäteen yhteydessä, jos tämä kiinnostaa sinua)
-
lantionpohjan tutkiminen intravaginaalisesti (aina suostumuksellasi)
-
käytännönläheinen ohjaus, joka soveltuu sinun arkeesi ja tilanteeseesi
Tavoitteeni on, että tiedät mitä tehdä, miksi teet – ja tunnet olosi varmemmaksi kehossasi.
Varaa aika – saat tukea, joka on suunniteltu juuri sinun kehollesi ja tilanteeseesi.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Millä raskausviikoilla synnytyksen stimulointiin voi tulla?
Yleisimmin hoitoon tullaan raskausviikoilla 38–41. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tilanteesi, vointisi ja raskausviikkojesi mukaan.
Usein suosittelen varaamaan ensimmäisen ajan jo raskausviikolle 38+0. Tällöin kehoa ja mieltä ehditään valmistella rauhassa tulevaan synnytykseen, ja hoitoa voidaan tarvittaessa toistaa toiveidesi ja tilanteesi mukaan.
Kuinka pitkä hoito on?
Hoitoon varataan 60 minuuttia, josta varsinainen hoitoaika on noin 50 minuuttia. Käynnin alussa käydään läpi tilanteesi ja lopuksi saat tarvittaessa ohjeita myös kotiin.
Voinko jatkaa hoito kotona?
Kyllä ja tätä suosittelen aina. Käynnin lopuksi ohjaan sinulle heijastepisteitä, joita voit turvallisesti hyödyntää myös kotona itse tai kumppanin/tukihenkilön avulla.
Kuinka monta hoitokertaa tarvitaan?
Joillekin yksi käynti riittää, kun taas toisille useampi hoitokerta tuo enemmän tukea. Hoitokertojen määrä riippuu aina tilanteestasi, raskausviikoistasi sekä siitä, miten valmis kehosi ja vauva ovat synnytykseen.
Synnytyksen käynnistyminen on aina yksilöllistä, eikä hoitoa voida käyttää synnytyksen käynnistämisen takeena. Useat asiakkaat ovat kertoneet synnytyksen käynnistyneen noin 24–48 tunnin kuluessa hoidosta tai huomanneensa uusia synnytykseen viittaavia tuntemuksia, kuten supistuksia, painon tunnetta lantiossa tai kehon selkeämpää valmistautumista synnytykseen.
Hoito on kuitenkin lempeä ja rauhoittava tapa tukea kehon luonnollista valmistautumista synnytykseen, auttaa rentoutumaan sekä vahvistaa kehon ja hermoston tasapainoa loppuraskauden aikana.